lunes 16 de enero de 2012

Semana del 9 al 15 de Enero

Una buena semana de trabajo y de entrenamiento.
Leyre esta con su familia en Cubillos, y yo aqui de "rodriguez". Me viene bien para trabajar dia y noche y a los mediodias correr algo mas de lo normal. Esta semana creo que ha sido la semana de toda mi vida en la que mas he corrido, ha estado bien y variado.
EN el trabajo pues bueno, he sacado mucho, y ademas estamos pendientes de los Premios de la Comunidad Valenciana, que hoy dan el fallo, a ver si estamos nominados. Ya dire....

Asi queda.
Lunes: Descanso
Martes: Correr 1h 27´
Miercoles: Correr 1h´ 27´
Jueves: Correr 1h 30´
Viernes: Compex 2h 30´
Sabado: Correr 1h 12´
Domingo: Correr 2h 15´

Martes, miercoles y jueves corri por monte, muchas cuestas, un circuito inventado por mi.
El sabado 3 vueltas a Etxano con las nuevas brooks.
Domingo Subida a Belatxikieta por la zona larga, por donde suben las bicis.